Ajutor acum
Timp și bunăstare profesională
Munca se întinde peste program și oboseala se acumulează.
Exemplu demonstrativ. Adaptează pașii la contextul grupei tale.
Pași pe care îi poți încerca
- 1Fixează o oră la care închei pregătirea pentru a doua zi.
- 2Reutilizează materialele care au funcționat.
- 3Cere sprijin devreme, nu după ce ai epuizat toate variantele.
O întrebare pentru mentor
„Ce pot reduce din pregătire fără să pierd calitatea?”